Über mich
Health Promoter: Jan
„Je gesünder ein Mensch lebt, desto mehr Möglichkeiten hat er,
sein Leben erfüllt und selbstbestimmt zu gestalten.“
Was mich ausmacht &
was Gesundheit für mich bedeutet
Hallo, ich bin Jan. Meine Leidenschaft ist es, mir selbst und anderen zu helfen, gesund zu leben und Gesundheit als Teil der eigenen Persönlichkeit zu zelebrieren. Denn je gesünder ein Mensch lebt, desto mehr Möglichkeiten hat er, sein Leben erfüllt und selbstbestimmt zu gestalten. Für mich bedeutet das jedoch nicht, auf alles verzichten zu müssen, was Freude macht – im Gegenteil: Genuss und Lebensfreude sind genauso wichtig für die Gesundheit wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Entspannung. Bei eigentlich allem gilt:
„Die Dosis macht das Gift!“
Die Bedeutung einer selbstbestimmten Lebensgestaltung wurde mir besonders bewusst, als ich meinen Glauben an ein ewiges Leben aufgab. Nach meinem Ausstieg aus der Glaubensgemeinschaft der Zeugen Jehovas begann ich, mich intensiv mit zentralen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen:
Wer bin ich? Was sind meine Werte? Welches Leben wünsche ich mir?
Diese und viele weitere Fragen begleiten mich bis heute. Immer wieder entdecke ich neue Facetten des Lebens, die mir zuvor verborgen geblieben waren. Es erfordert Mut zur Reflexion und die Auseinandersetzung mit sich selbst, um sich von erlernten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu lösen, die die eigene Individuation* limitieren. Dieses Mindset bereichert nicht nur mein eigenes Leben, sondern auch das meines Umfelds. Nun freue ich mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen an noch mehr Menschen weiterzugeben.
In meiner Freizeit praktiziere ich gerne Yoga und Meditation. Außerdem bereiten mir Tanzen und Sport große Freude. Ich ernähre mich überwiegend vegan und vegetarisch und lege Wert auf einen nachhaltigen, umweltbewussten Lebensstil. Derzeit leben mein Partner und ich in Hannover und gemeinsam bauen wir einen Camper aus. Wir freuen uns auf alle Abenteuer, die noch vor uns liegen.
* Individuation: Prozess der Selbstwerdung des Menschen, in dessen Verlauf sich das Bewusstsein der eigenen Individualität zunehmend verfestigt
(nach dem schweizerischen Psychiater C. G. Jung [1875–1961]).
Was mich qualifiziert &
wovon ich überzeugt bin
Ein zentraler Baustein meiner persönlichen Entwicklung war eine mehrjährige psychoanalytische und tiefenpsychologisch fundierte Selbsterfahrung. In dieser Zeit lernte ich, Beziehungen – sowohl zu anderen als auch zu mir selbst – besser zu verstehen, unbewusste Anteile meiner Persönlichkeit zu erkennen und so mein (Selbst-)Bewusstsein zu vertiefen. Dadurch konnte ich meinen Gestaltungsspielraum erweitern und bewusste Entscheidungen für mein Leben treffen.
Darüber hinaus verfüge ich über fundiertes pharmazeutisches Wissen, das ich durch meine staatliche Ausbildung zum Pharmazeutisch-technischen Assistenten (PTA) erworben habe. Gemäß §75 des Arzneimittelgesetzes besitze ich die Sachkenntnis und Erlaubnis zur Arzneimittelberatung und bringe mittlerweile knapp sieben Jahre Erfahrung im Apothekendienst mit.
Ergänzt wird dieses Fachwissen durch mein abgeschlossenes
Bachelorstudium in Biologie, Geographie und Bildungswissenschaften (B.Sc.).
Es befähigt mich, quellenkritische Recherchen durchzuführen und wissenschaftliche Studien hinsichtlich ihrer Qualität und Aussagekraft zu bewerten. Dies verschafft mir Sicherheit in der Beurteilung von evidenzbasierten Therapieverfahren und deren gesundheitlichem Potenzial.
Gleichzeitig halte ich es für wichtig, alternative Heilverfahren zu berücksichtigen, da wissenschaftliche Methoden bei der Erforschung von Heilphänomenen teilweise an ihre Grenzen stoßen. Damit würde der pauschale Ausschluss erfahrungsbasierter Verfahren, die Vielfalt individueller Gesundheitslösungen unnötig einschränken.
Um mein medizinisches und naturheilkundliches Wissen weiter zu vertiefen, absolviere ich derzeit eine berufsbegleitende Ausbildung zum Heilpraktiker.
Einige Verfahren, wie das Auswerten von Laborwerten, sind mir bereits vertraut. Daher möchte ich noch vor Abschluss der Heilpraktikerausbildung meine Tätigkeit als Gesundheitsberater aufnehmen und meine Kenntnisse in die Praxis umsetzen.
Falls du Fragen zu meinen Qualifikationen oder zu mir als Person hast, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme!
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